男性要怎样预防前列腺炎

　　前列腺炎是男性朋友常见的1种生殖系统疾病，它的出现对男性朋友酿成的危害是不容忽视的，它可以影响男性朋友的正常生活和工作。所以，男性朋友在平常生活中应当积极地预防前列腺炎的出现。

　　男性前列腺在临床上有急性和慢性两种，急性前列腺炎的病发急，症状明显，患者会出现寒战，发热，全力无力等症状，尿急，尿痛，尿道口有白色分泌物。如果急性前列腺炎不及时医治会致使慢性前列腺炎的产生。

　　慢性前列腺炎可以造成男性患者出现排尿不适，性功能障碍，放射性疼痛，会阴肛门尿道处不适，长时间慢性前列腺炎患者还会出现神经衰弱的情况，出现头晕，失眠等情况，如果病程时间长还会致使 患者得结膜炎，关节炎等病变。慢性前列腺炎对男性的危害非常大，严重的乃至会引发尿毒症，所以预防是关键。

　　1、不要吸烟：

　　根据调查，吸烟者前列腺疾病得病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中尽大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和1氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

　　2、避免久坐：

　　久坐或常常骑自行车使前列腺长时间遭到挤压，致使局部血液循环不顺畅。特别是在骑自行车时，车座预会阴产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，乃至发炎，压迫尿道和前列腺，轻易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　3、留意防冷、保热：

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引发交感神经兴奋，致使腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可以使前列腺产生病变。

　　4、性生活要留意：

　　短时间内延续屡次者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故没法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了致使前列腺过度扩大与充血，也可引发炎症。另外，体外排精、中断等，一样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　5、注意饮食的问题：

　　常常食用辛辣、酸性食品和饮烈性酒，可引发血管扩大，促使前列腺充血。长时间酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。