男人须知“小弟弟”要越大越好-

　　在很多人的传统思惟里面，都认为小弟弟越长越大就越容易性福，其实这类观点是其实不准确的，男科专家表示，男性其实没必要太在乎长度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有充分硬起来，男女双方都难以取得满意的性爱。

　　1旦出现“疲软”的状态，许多男性首先想到的是壮阳食品或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真很多，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗?专家说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，使人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED其实不是阳虚而至。”

　　性爱最完善的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同到达高潮。通常来讲，男性的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，其实不是每次性生活都能到达。

　　你属于真正“硬汉”吗?

　　两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。在辉瑞中国公司展开的1项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的3个因素顺次为：双方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和谐程度(36.9%)。

　　专家介绍，除伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中相当重要的因素，直接影响到女方G点(在阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处)取得挤压、磨擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素。男性的硬度通常被分为4级：1级，胀大但不硬，像豆腐1样软软的;2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉;3级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚固;4级，像青瓜，完全勃起且坚固，是真正理想的硬度。其中，1、2级硬度属于ED的范畴。大多数男性具有3级硬度，虽然3级和4级勃起都可完成性生活，但二者有本质的区分。当男性到达比较好勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

　　硬度不理想，勿乱用壮阳偏方

　　1旦出现“疲软”的状态，许多男性首先想到的是壮阳食品或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真很多，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗?王树声主任说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，使人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED其实不是阳虚而至。”

　　其实，引发硬度不足的缘由很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引发的，也有因生理缘由(如糖尿病、高血压等)酿成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明缘由，切忌乱服所谓的壮阳偏方。如无器质性疾病，可在医生指点下使用万艾可等药物，增加勃起的硬度和时间。另外，根据体质情况利用中药调理，有器质性疾病者应积极医治。同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。

　　但男方硬度达不到要求时，很多女性会认为这时候候不应当打扰他们，所以显得不是很在意，但专家指出，这类隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交换重视来解决问题，必要时陪同伴侣去找医生，寻求解决方法。