好习惯预防前列腺囊肿

　　好习惯预防前列腺囊肿。前列腺囊肿的产生与不良生活习惯有很多关系，生活中很多不经意都有可能会致使前列腺囊肿产生，专家提示说，好习惯预防前列腺囊肿产生，男性应养成良好的生活习惯预防前列腺囊肿。

　　好习惯预防前列腺囊肿。为了预防前列腺囊肿的产生，男性应当做到：

　　1、勿过劳，免着凉。男性应调剂好工作，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　2、留意个人的清洁卫生，每天晚上都洗1次下身。

　　3、保持大便通畅，每天定时排便，平常饮食中要多吃蔬菜。适当吃水果和适当活动，遇有便秘时要及时医治。

　　4、保持心情愉快，做到乐观宽大旷达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，1般以过完性生活第2天没有疲惫为好。

　　6、不饮酒，即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少许的低度酒。

　　7、不吃辣椒等刺激性食品，安排好1日3餐，做到平衡膳食。

　　总之，好习惯预防前列腺囊肿。男性应在平常生活中多加注意养成良好的生活习惯，积极预防前列腺囊肿的产生。