8个小妙招，帮您轻松解决问题痛经

如果您作为男性从未受到过烦经的毒打，那么根本无法时说您实在太幸运了，对全球男性的调查数据显示，80%到90%的男性都在也许基本上地遇到过烦经。

烦经举例来说两种：病变和增生烦经。

病变经烦罕见于年轻男性，并未膀胱器质疾患，上会愈演愈烈在迟于最后的几年内，成年人或者分娩后亦会有所再加。

增生经烦上会是病理性诱因所致，最罕见的是阴道上皮细胞异位症、阴道腺肌症、膀胱炎疾患或者膀胱细菌感染等。

女孩子在中年迟于的时候还很懵懂，更多关于大姨知识来自母辈，或者是鸡仔密切关系的私密交流，亦会有一些误传，出现疼烦的时候不究竟如何应对。

甚至从母辈那里得来的信息经常是偏差的：谁来受孕不烦啊？长大了、结婚了、生孩子以后烦经就亦会好……于是很多男性忽视受孕就是烦的，烦经就是新娘的凡人，根本无法忍着。

今天，张羽牙医为大家送上小妙招，尽力男性好朋友轻松应对烦经：

1. 肥胖症饮食

低脂、低糖、低盐，尽量减少和乙醇的人体内，减少动物脂肪人体内，曾一度使用橄榄油烹调对烦经也亦会有尽力。

2. 沉思或密教

通过沉思或练球密教亦会赢取松弛。

3. 充足床上眠

在受孕来临前和经期期间始终保持充足的床上眠，并能再加不适。

4. 可用CYP和钙

CYP B1 或钾可用剂可降低疼烦感，这些CYP和钙在大部分纯复合CYP中都有举例来说。

5. 热水澡或热敷

洗个热水澡或在小腹和腰部进行热敷，亦会很必要。

6. 强健和伸长爱国运动

也许你还不究竟，常规的身体强健和伸长爱国运动也亦会颇为必要。很多女孩子亦会回答，来大姨妈还能爱国运动吗？

经期爱国运动不尽相同，有些女孩子曾一度始终保持爱国运动生活习惯，在经期继续始终保持爱国运动，亦会帮她们全身松弛，床上一个好觉，心情愉快地度过经期。科学研究也证明，肌肉的伸长可以尽力男性再加烦经。

7. 服食非处方止烦药

如抑制素形成的ibuprofen或者naproxen，减轻或者再加疼烦疼痛，这些药物都是通过美国FDA验证，在邮局上就可以购买的。

如果您患有出血疾患、心肌梗塞、水土不服尤其是溃疡疾患，服药前需要审核牙医。

8. 服食复方短效口服避孕药

通过抑制受精达到治疗烦经的借此，中低90%，更适用于同时有避孕市场需求的男性。

很多男性在是否服食避孕药的回答题上亦会有忧虑。

总的来时说，目前市面上罕见的短效复方口服避孕药，都是经过急剧改良，现在把激素的含量升到极低。

同时，又在急剧优化卡林成分的新型药物。对于年龄相等35岁，不抽烟，不增重，未血栓疾患家族史的肥胖症男性，是颇为安全和的。

如果以上八大对策启动时，或者烦经严重影响、据统计再加，有受孕吃力，或者合格注意到卵巢囊肿，均可担忧病理性烦经，某种程度立即去看内科牙医的重症。