早泄如何调理 8大方法轻松摆脱早泄

　　早泄让男人们面临着许多的为难，你知道男人们该如何摆脱早泄吗？早泄的调理方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐1些能够帮助男人摆脱早泄的方法。

　　早泄的医治

　　1、多吃壮阳食品

　　壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、没必要忌口

　　民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　3、推拿预防

　　4、谨慎用药

　　5、戒烟酒

　　6、最后是药物的调理

　　药物的调理在和其他方面的比较下，对早泄患者来讲，也显得那末重要，早泄患者在做好平常的调理下，可以配合纯中药制剂的卡密欧延时精品进行医治早泄，早泄患者无妨试试，效果是很显著的。

　　7、处理调和好人际关系

　　家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次同房不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　8、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　如何医治早泄 常吃6食品

　　1、羊肉

　　羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不但能够能缓男性腰膝酸软等症状，对疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

　　2、果仁

　　德国的研究者发现，南瓜子中含有1种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　3、淡菜

　　淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，和锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻止、早泄、房事过劳等症。

　　4、麦芽油

　　严重缺少维生素E会致使阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这类情况，所以我们在平常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食品。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所消退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　6、鸡蛋

　　由于鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活以后，有效复原生气的还原剂。在生活中补充适当的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

　　结语：小编为大家推荐的1些能够帮助大家摆脱早泄的方法大家都学会了吗？如果你正在遭受着早泄的困扰，就1定要试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的1些能够帮助大家摆脱早泄的食品，男士朋友们也要记很多吃1些哦！